abr 2 2012

Titulo PCC

 

Constantemente están apareciendo nuevas tendencias en el entrenamiento para lograr un cuerpo en perfectas condiciones. Muchos son los programas que surgen cada cierto tiempo, por lo que algunos acaban siendo una moda y otros muchos se convierten en una corriente que arrastra muchos adeptos a causa de los resultados que lograremos con su ejecución. Una de estas nuevas tendencias es el Insanity Workout, un programa que se está haciendo muy popular por diversos motivos.

El Insanity Workout lo que hace es comenzar a trabajar el cuerpo por una parte a través de ejercicios específicos para esta zona, para seguir un orden y así mantener todo el cuerpo activo y trabajado. El secreto está en la alta intensidad de los ejercicios. Es cierto que la carga que elevaremos no es alta, pues se trata de nuestro propio cuerpo, pero al ser rutinas rápidas y concentradas en la zona, los resultados serán muy buenos.

Capturas:

 

Capturas PCC

Links:

 

http://www.mediafire.com/?8bbgm6tq5ceu1h5
http://www.mediafire.com/?d6ejirhunasuns4
http://www.mediafire.com/?45h2xoh46aqy28r
http://www.mediafire.com/?484rvj8ghq7gpem
http://www.mediafire.com/?rwfq647a9xxf5ai
http://www.mediafire.com/?1f1a6x7c894oewh
http://www.mediafire.com/?ln7y9aqjqjm7n98
http://www.mediafire.com/?jd8b81c7a6ie6qg
http://www.mediafire.com/?mr6gxdeeecc9c74
http://www.mediafire.com/?a0qquj7hachoshu
http://www.mediafire.com/?a03wy6yp2x73rzp
http://www.mediafire.com/?7yjyajtibegxdob

 

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Categoria: Televisión

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Comentarios

  • links caidos

  • links caidos desde hace 378 dias

  • por favor necesito ayuda para descargar
    Insanity - Plyometric Cardio Circuit 02

  • ya no funciona el link

  • gran aporte!! :D oie de casualidad no tienes los taerobics!?? de Henry Abello... gracias :D

  • los ultimos 2 links estan caidos.

    saludos.

  • Estimado. muy buen aporte, pero como descompimo este formato??? baje el programa que diste arriba pero no puedo hacerlo.

    favor tu ayuda..

    saludos.

  • Por favor sube el link 1 (uno) del primer disco

    Gracias

    Esperando

  • como puedo descomprimir los files si no estan en formato .rar?? se agradece la ayuda plis

  • buen aporte gracias podrias resubir la trilogia de hostal por favor

    • Tenlo por seguro que lo volvere a subir, lo que pasa es que me cancelaron mi cuenta de mediafire, pero ya ando en eso

  • Gracias por el aporte, oyes un favor si tienes los demas subelos,estoy gordo y quiero enflacar pero no tengo mucho tiempo,muchas gracias, estare pendiente gracias de nuevo

    • En eso estoy, ya esta por publicarse el tercer video

    • Gracias !!!!!!!

  • gracias carnal por tu aporte checando

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