may 28 2012

!!!HOLA!!! ESTE ES MI PRIMER POST

 

 

Queria compartir con ustedes, estos videos porque eh visto que mucha gente los pide pero en los lugares donde esta publicado, no sirven los links o tienen otro problema..... :)

________________________________________________________________________________________________

Los videos estan ONLINE

Los videos ONLINE los puede bajar usando el programa que gustes:

Freecorder

http://applian.com/freecorder4/

 

Real Player

Tambien esta el Real Player que es facilisimo de usar (cuando terminas de descargarlo pruebalo bajando un video de YouTube. Entra a la pagina selecciona un viedo y pasa el puntero sobre el y arriba del video te saldra “Download This Video” picale, luego empezara la descarga, despues ve al RealPlayer y alli estara descargandose) El Real Player es algo asi como el WIndow Media, pero mas completo :)

http://mx.real.com/

a Tube Catcher

Descarga videos de sitios web sociales como MySpace™, Dailymotion™, Yahoo™!, Metacafe™, Spike™, Yahoo!™, Glob™o, RTVE™, etc; y cientos de miles de sitios más!; Puedes exportarlos a tu IPAD, IPOD, PSP, GPS, MP4 Player, Celular, dispositivos Android, DVD, VCD, MP3, Iphone. Montones de formatos soportados incluyendo 3GP, 3G2, AVI, XVID, MP4, MP3, MP2, WMA, WMV, GIF, FLAC, WAV, PSP, MPG, VOB, OGG, MOV, AVI. aTube Catcher tambien puede grabar en DVD/VCD todos tus videos sin importar en que formato se encuentren y sin usar software de terceros.

http://atube-catcher.dsnetwb.com/video/

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Descripcion:

Cada sesión de ejercicios te mantiene constantemente en un desafio, alternando entre los intervalos de ejercicio aeróbico y anaeróbico realizados a su MAXIMO. El resultado: Quemar hasta 1.000 calorías en una hora y obtener el máximo resultado de INSANITY en 60 días.

WOOOOOOOOOOOW!! :P

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 DISCULPEN SI DE ALGUNA MANERA LES PERJUDICA QUE NO ESTEN EN EL SERVIDOR, PERO ME CANCELARON LA CUENTA, Y POR ESE MOTIVO ASI DEJARE EL POST, SOLO LOS VIDEOS ONLINE. OJALA Y AUN ASI LES SIRVA, DE TODAS MANERAS A MI PARECER ES MAS FACIL BAJARLOS CON ALGUNOS DE LOS PORGRAMAS QUE LES PUSE.... MIL DISCULPAS

 

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------------> ESTARE SUBIENDO DOS VIDEOS POR DIA, SI PUEDO MAS SUBIRE MAS, DISCULPEN POR LA ESPERA <------------

INSANITY

 

01 - Fit Test Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

02 - Plyometric Cardio Circuit Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

03 - Cardio Power & Resistance Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

04 - Cardio Recovery Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

05 - Pure Cardio Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

06 - Cardio Abs Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

07 - Core Cardio & Balance Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

08 - Max Interval Circuit Online:

=== REPARACIÓN ===

 

 

09 - Max Interval Plyo Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

10 - Max Cardio Conditioning Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

11 - Max Recovery Online:

== REPARACIÓN ==

 

 

12 - Insane Abs (Puede remplazar por “Cardio Abs”):

== REPARACIÓN ==

 

 

13 - Max Interval Sports Training (Puede remplazar por “Core Cardio and Balance”):

== REPARACIÓN ==

 

 

14 - Upper Body Weight Training (Opcional):

http://www.dailymotion.com/video/x16mf5n_14-upper-body-weight-training

 

 

Tambien los dejo el Insanity Nutrition Guide (Idioma INGLES) y el INSANITY CALENDAR... :D que lo disfruten

 

Insanity Calendar:

http://www.taringa.net/GreTaMiicHeeL/mi/Mk40

 

Nutrition Guide:

http://honestworkoutreviews.com/Insanity-Nutrition-Guide-Preview.pdf

Nutrition Guide Español:

http://es.scribd.com/doc/97130281/Insanity-Nutrition-Guide-en-Espanol

 

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Los videos estan ONLINE

Los videos ONLINE los puede bajar usando el programa que gustes:

Freecorder

http://applian.com/freecorder4/

 

Real Player

Tambien esta el Real Player que es facilisimo de usar (cuando terminas de descargarlo pruebalo bajando un video de YouTube. Entra a la pagina selecciona un viedo y pasa el puntero sobre el y arriba del video te saldra “Download This Video” picale, luego empezara la descarga, despues ve al RealPlayer y alli estara descargandose) El Real Player es algo asi como el WIndow Media, pero mas completo :)

http://www.mediafire.com/?yjibvongg7l9vk2

a Tube Catcher

Descarga videos de sitios web sociales como MySpace™, Dailymotion™, Yahoo™!, Metacafe™, Spike™, Yahoo!™, Glob™o, RTVE™, etc; y cientos de miles de sitios más!; Puedes exportarlos a tu IPAD, IPOD, PSP, GPS, MP4 Player, Celular, dispositivos Android, DVD, VCD, MP3, Iphone. Montones de formatos soportados incluyendo 3GP, 3G2, AVI, XVID, MP4, MP3, MP2, WMA, WMV, GIF, FLAC, WAV, PSP, MPG, VOB, OGG, MOV, AVI. aTube Catcher tambien puede grabar en DVD/VCD todos tus videos sin importar en que formato se encuentren y sin usar software de terceros.

http://atube-catcher.dsnetwb.com/video/

 

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Descripcion:

HIP HOP ABS es una completa combinación de ejercicios que permite modelar todo su cuerpo de manera rápida y divertida. Es un programa diseñado para eliminar excedentes grasos y obtener abdominales planos.

!HIP HOP ABS es ideal para lograr un ejercicio completo de una forma mucho mas divertida!

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOH!! :P

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  DISCULPEN SI DE ALGUNA MANERA LES PERJUDICA QUE NO ESTEN EN EL SERVIDOR, PERO ME CANCELARON LA CUENTA, Y POR ESE MOTIVO ASI DEJARE EL POST, SOLO LOS VIDEOS ONLINE. OJALA Y AUN ASI LES SIRVA, DE TODAS MANERAS A MI PARECER ES MAS FACIL BAJARLOS CON ALGUNOS DE LOS PORGRAMAS QUE LES PUSE.... MIL DISCULPAS

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 Este programa lo subi en Google Drive, los videos se pueden descargar igual con los programas de arriba y tambien tiene para descagarse de alli mismo. Si tienen algun problema me avisan.

HIP HOP ABS

 

 

1 - Intro:

https://drive.google.com/file/d/0B0iKymNdDloTZnpydjZSRFZjQ0k/edit?usp=sharing

 

 

2 - 6 minutes Abs:

https://drive.google.com/file/d/0B0iKymNdDloTSFFabDl6d1B0SHc/edit?usp=sharing

 

 

3 - Ab Sculpt:

https://drive.google.com/file/d/0B0iKymNdDloTeHJzYnJwcjBvSVk/edit?usp=sharing

 

 

4 - Fat Burning Cardio:

https://drive.google.com/file/d/0B0iKymNdDloTVEI5WjR6TWQ0bmc/edit?usp=sharing

 

 

5 - Hips, Buns, and Thighs:

https://drive.google.com/file/d/0B0iKymNdDloTQjdnZ2NWLURVNkE/edit?usp=sharing

 

 

6 - Total Body Burn:

https://drive.google.com/file/d/0B0iKymNdDloTbTUtb2Zjckx6eUE/edit?usp=sharing <-- este video no se muestra porque pesa mas de 200mb, solo piquenle en descargar, el video si fuinciona.

 

 

Y aqui tambien les dejo el Basic Schedule y el Deluxe Schedule.... :D

 

Basic Schedule:                                                        <-------------------------- Este lo puden hacer el primer mes

http://www.taringa.net/GreTaMiicHeeL/mi/5wdH

 

 

Deluxe Schedule:                                                     <-------------------------- Este lo puden hacer el segundo mes

http://www.taringa.net/GreTaMiicHeeL/mi/5wdF

 

Aunque ambos no tienen mucha diferencia tambien puden hacer el que mas les guste :)

OJALA Y LO DISFRUTEN! EXITO A TODOS!

 

 


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Categoria: Deportivas

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Comentarios

    • Hola, gracias por avisar! Trabajare en el post en unos días que no estoy en mi computador, si llego a tener algún problema subiéndolos te los paso. Saludos

  • oye no tendras el nivel 2 de hip hop abs?

    • Hola Meri, checa que tengas activado el plugin de Realplayer si ya lo instalaste te digo como para:

      Mozilla Fire Fox:
      Abre el menu de opciones del navegador (esq.superior.izq. color naranja “Firefox”)> Complementos>Extensiones> El que dice “RealDownloader” tienes que ponerlo en Habilitar > Luego cierra todas las pestañas y abre el navegador de nuevo.

      Google Chorme:
      Abre el menu de opciones del navegador ( esq.superior.derech. tres rallitas )> Herramientas>Extensiones>El que dice “RealDownloader” tienes que ponerlo en Habilitada > Luego cierra todas las pestañas y abre el navegador de nuevo.

      Espero te sirva. Saludos.

  • ????, y que paso con los videos?
    Ni en servidores, ni en linea, en ningun lado....

  • Una disculpa por no poder subir los videos, la verdad nose en donde alguna pag donde no los borren? o algo? Si me pueden ayudar con eso les agradeceria mucho :)

    • Pues aquí he visto que los servidores que más se tardan en borrar archivos son: Putlocker y después Mega. Ojalá tengas tiempo de volverlos a subir, gracias por tu aporte.

  • Oye, si no tienes tiempo, contactame, y te ayudo a subirlo, enviame un MP
    Saludos

  • Los videos estan caidos, subelos en mkv, o en algo asi, me importan mucho!!
    :D
    Saludos

  • hola q tal podrias avisar cuando logres subir los videos!! y muxas gracias por el aporte los he estado buscando!!! gracias

  • Hola Greta no puedo bajar los videos los cancelaron o bloquearon, serías tan amable de volverlos a subir, te antemano mil gracias

    • Gracias Por avisar hare lo posible para subirlos!

  • Hola. Oye ya cancelaron o bloquearon los videos los podrias volver a subir por favor te lo agradecería mucho :)

    • Gracias Por avisar hare lo posible para subirlos!!

  • Hola,no se pueden ver los videos los podrias resubir pls c:, muy bueno el post ,Saludos

    • Hare lo posible para subirlos! ^^

  • Quitaron los videos Tu.tv :( creeme que me harias un gran favor si los vuelves a subir. Ojalá y si puedas. Saludos.

    • hare lo posible! gracias

  • Hola GretaMichel podrias resubir los videos? ya los bajaron de Tu.tv
    saludos es un excelente aporte

    • Hare lo posbile!! :D Gracias

  • Gracias por el enlace. la verdad aun no entiendo bien como funciona, osea los pasos que debo seguir para iniciar correctamente, podrias explicarme por favor

  • gracias unque no se puedan bajar pero asi nos sirven muchas gracias y quisiera ver si pudieras consegir el turbo fire ese tambn esta muy bueno pero muchas gracias

  • esta en español???

  • el link de brazilian ya no muestra ningun video :/
    que pasa?

    • La verdad nose que paso, pero al parecer a sido Eliminado todo el programa, de Brazilian. Saludos.

  • No me deja verlos en ipad :(

    • La verdad nose que manera el servidor deje ver lo videos, voy a checar en la pagina aver si tiene especificados los dispositivos donde se puedan ver. EXITO

  • Mil gracias por subirlos! es muy cómodo que estén online asi evito el tedio de descargarlos.

    Oye si no terminé el primer video osea el del día uno por cansancio, al día siguiente lo tengo que repetir hasta que lo pase o continuo con el del día dos?

    Saludos!!!

    • Si no lo terminaste hay dejalo, y como dice espero hallas anotado tus resultados, vas a ver que con el tiempo y que sigas con el programa a la otra que te toque hacer otra ves el Video de “Test” vas a notar mejoria con tu esfuerzo! EXITO

  • Hola GreTaMicHeel , muchas gracias por subir los videos ya tenian un buen rato buscando y gracias a ti los pude descargar :D pero no puedo descargar Beachbody - Brazil Butt Lift: checalo por fa !!!!!!!!!!

    • Hola, gracias por darte la molestia de agredecer, fiajte que nose que paso con Brazilian, que al parecer esta eliminado. Saludos.

  • hola GreTaMicHeel una preguntita este sistema de insanity sirve para personas obesas?? tengo mucho sobrepeso estoy con una nutriologa bajando poco a poco y me gustaria hacer este tipo de ejercicio

    • Hola, disculpa por no contestar a tiempo. Mira si tienes un gran sobre peso no te ercomiendo que hagas Insanity “aun” porque por el mismo sobre peso puedes lastimar tus huesos haciendo tanto esfuerzo, porque estoy ejercicios son de un 100% de esfuerzo y podrias dañar tu cuerpo. Lo que yo te recomiendo es que sigas con tu nutriologa salgas a caminar una ves al dia de 30 a 45 min y cuando te sientas comod@ empieza a trotar unos cunatos minutos. Despues entonces si has Insanity. EXITO!

  • despues de hacer los ejercicios hay que comer algo (fruta,un batido....)? tienes correo o algo para poder contactar contigo ?

    • La mayoria de los Ejercicios de Beach Body, llevan una programa de dieta junto con un prducto que se llama Shakeology que es la proteina que esta te auyda en la perdida de peso, claro junto con la dieta.

      Si no puedes comprar este producto, por ciertas razones. Lo mejor que puedes hacer es seguir la dieta de INSANITY y tomar jugos naturales tales como: Zanahoria, Apio, y ciertos vegetales. Que te ayudan a tener los nutrientes necesarios que tu cuerpo necesita. Yo te recomiendo que los tomes enn ayunas, asi el cuerpo toma mejor los nutrientes.!

      Pero lo de correr NO, tu cuerpo termina de hacer una rutina de ejercicios de cardio algo eleveado, despues de terminar tu rutina lo mejor que puedes hacer es darte un buen baño, y depende de la hora en que los hagas, desyunarte, comer o cenar y al siguiente dia continuar con el que sigue :)

      Espero haberte ayudado! Exito!

  • Muchas gracias! Solo tengo una duda, son 60 días... no deberían ser 60 vídeos o haces los 14 y vuelves a comenzar? O como???

  • Muchas gracias por los videos. Solo tengo una duda, en el calendariose puede añadir cada dia una rutina de abs despues de terminar el entreno d ese dia, es que solo puedo relizar estos ejercicios por la tarde.

    • Si claro, pero te recomiendo que hagas el primer mes tal cual como esta. Luego puedes subir la intensidad agregando ajercicios para abdominales... Exito :)

  • Amigo de casualidad tienes en Hip Hop Abs Nivel 2??

    • No lo tengo, pero lo buscare :)

  • Muchas gracias por los videos, estan buenisimos y porfavor sube lo videos de P90X no importa que este en ingles...igual se los entiende...es mejor bajarlos por el real player.y nuevamente felicidades muy buen aporte.

    • Gracias a ti! :D Espero poder subir los de P90X, pero sera un poco despues, porque ando en muchas vueltas... nomas se tranquilize todo! :)

  • hombre gracias :D eres la leche, ahora a ejercitarme :D Saludos...

    • Soy la Leche!! :) Mucho exito!

  • Amigo muchas gracias, yo ya tenia el insanity y al final salio la presentación de estos ejercicios y mi hermana estaba molestando que los quería muchas gracias, si puedes subir el P90X no importa que este en ingles te lo agradecere mucho mas.

    para los que preguntan como descargarlos para mi la forma mas fácil y con los que descargue fue con el programa aTube Catcher es gratuito y puedes convertir el vídeo en muchísimos formatos solo copias el link y lo pegas en el programa. A parte de que pueden descargar cualquier video de muchas paginas. Les dejo el link de la pagina oficial http://atube-catcher.dsnetwb.com/video/

    • Gracias a ti.. :D

  • Hola GreTaMicHeeL gracias por este tremendo aporte me sirve mucho, quisiera pedirte un favor el cual es si podrías subir el Programa P90X en español latino lo mas pronto posible así como estos en vídeo te estaría aun mas agradecido
    aquí encontré estos dos vídeos:
    Pecho y Espalda - Rutina 1 - Full Latino + Abs
    http://www.youtube.com/watch?v=PeH9jLVmIzU
    Ejercicios Pliométricos - Rutina 2
    http://www.youtube.com/watch?v=4ntsSqEp3oQ
    gracias al dueño de la cuenta Lucas
    por si alguien quiere comenzar.
    lo ideal es seguirlos todos por eso recurro a tu apoyo

    “SEGUÍ ASÍ SOS GRANDE”

    • Hola, pues fijate que el P90X tengo todas las versiones pero las tengo en ingles, tratare de buscarlo en español, y si lo encuentro tratare de subirlo..! :D

  • Holaaa el link del video No.7 no funciona, solo aparece la leyenda de que el video no esta disponible por el momento, podrías volver a subirlo por favoooooooor???? es el unico video q me hace falta, todos pude bajarlos super bien pero ese no.

  • fenial amigo por fin a ejercitarme espero ver resultados pronto

    • y muchas gracias

    • hola me podrias ayudar con que programa bajastee ???? URGENTE XFAVOR

    • De Nada! :D Gracias!

      AH! evelyncita92 el mas facil de bajar es el RealPlayer que esta en las descripciones de cada porgrama :D

      De todas maneras aqui te dejo:
      Real Player que es facilisimo de usar (cuando terminas de descargarlo pruebalo bajando un video de YouTube. Entra a la pagina selecciona un viedo y pasa el puntero sobre el y arriba del video te saldra “Download This Video” picale, luego empezara la descarga, despues ve al RealPlayer y alli estara descargandose) El Real Player es algo asi como el WIndow Media, pero mas completo :)

      http://www.mediafire.com/?yjibvongg7l9vk2

    • De Nada :)

  • Gracias por compartir un contenido tan importante para la salud, para los que les gusta descargar los videos y no verlos online se pueden descargar solo copiando el link que esta en este post en un gestor de descargas yo uso el Jdownloader, solo copie los links y comence a descargar los videos sin problemas. espero les sirva de algo. Nuevamente GRACIAS

    • disculpa yo lo quiero bajar en el jdownloader pero me sale server: forbidden , como le hiciste??

    • solo copie los links de los que estan para ver online y listo

  • Hola, solo queria darte las gracias por este magnifico post, hace tiempo que lo estaba buscando, de verdad muchisisimas gracias por ayudar a la comunidad.!! saludos desde Republica Dominicana

    • Gracias a ti :D Ustedes la gente que se da el momento de agradecer es lo que me motiva, asi soy feliz :D

      EXITO!

  • hola Greta muchas gracias no sabes cuanto llevaba buscando un post donde se pudieran bajar rapido y seguro programas como este, es un gran aporte te agradeceria mucho si me ayudas con el de P90X. Un abrazo.

    • De nada! Claro P90X es uno de los que quiero subir! Espero poder subirlos antes de que acaben las vacaciones!! EXITO!

  • FELIZ NAVIDAD A TODOS, LES DECEO DE CORAZON!! PASENLA SUPER BIEN AL LADO DE LOS QUE MAS QUIEREN! Y QUE SUS SUEÑOS Y METAS SE CUMPLAN!!!! :D

  • muchas graciassss por este super aporte no sabes cuanto te lo agradezco yo estoy a punto de terminar con p90x y estoy ansiosa pues material para trabajar es lo que me sobre gracias a tiiiii :)

    • Hahaha! Te lo agradesco mucho :D Te deceo lo mejor y cumplas tus metas :D ! GRACIAS

  • jajaja buen aporte men tines un 100 jejeje e uan pregunta puede hacer los 2 videos a la vez en el mismo dia primero hacer los de insantti y luego los de hip hop abs o primero acabar unos y luego hacer los otros

    • Pues hacerlos pero no seguidos.. por ejemplo puedes hacer insanity en la mañana y en la tarde hacer hip hop abs.. :) o alrves pero no te recmiendo que los hagas seguido porque el cuerpo comienza a quemar calorias a los 30 minutos de cardio entonces lo que vas hacer es forzar mucho a u cuerpo :) asi que haslo asi uno en la mañana y otro en la tarde :D !

  • Hola Greta gran aporte tienes un 10 , mil gracias eres Genial. Saludos Desde Oaxaca Mex.

    • Gracias a ti!!! :) EXITO!

  • Gracias por el aporte, me la paso a diario entrando a esta pág.. para ver los videos de Insanity, felicitaciones. :D

    • Muchas Gracias!! Espero que logres tus metas! EXITO!!!! :)

  • excelente post, excelente post, no me cansare de decirlo, felicidades por gente como tu, haces que gratispeliculas.org sea mas grande y mejor. flecha verde

    • HAY!! Muchas Gracias!! Me has echo el dia!! :)

  • Gracias por el post. Verde

  • Holaa! El post de verdad que está buenísimo peeero necesito tu ayuda en algo más. Descargué Replay Media Catcher e hice todo el procedimiento tal cual como enseñaste :) pero al introducir cualquiera de los dos códigos que diste para validarlo y empezar a monitorear, enseguida me dice que el código ha sido cancelado (cualquiera de los dos). Que puedo hacer ayudaaa :( quiero descargar los vídeos. Y gracias ante todo!

    • Asegurate que tu internet este apagado.... como dice el README del archivo.., has el procedimiento de nuevo si sigue mal, avisame

  • Hey!!! ya me bajé todos los videos!!! sólo usando el RealDownloader!!!
    Espectacular!! comenzaré ya mi entrenamiento.
    Gracias por el aporte!!!!

    • Oyeee como hiciste para descargarte los vídeos? A mi también me salieron cancelados los códigos y ando como loca buscando como bajar los videos :( como hiciste tú?!

    • Descargas e instalas Real Player, despues que lo hayas abierto te vas a la pestaña de Real player en la esquina superior izquierda: File/New/New Web Browser. Ahi se abre un buscador y pones ahi la direccion web del video y lo empezara a reproducir, y al poner el cursor encima del video te da la opcion de descarga. Saludos

  • Hola, hice todo lo que estaba escrito en el tutorial, pero intento con los seriales y me dice que está cancelado. Por eso baja los videos, pero sólo la mitad... ¿qué puedo hacer? Muchas gracias!

    • Bueno, ahora ni siquiera puedo bajar... me pide el código serial... y no sale esa pantalla de sobre la aplicación..

  • Muchisimas gracias, que post tan excelente, te iba a preguntar si tenias el turbo jam pero leyendo los comentarios me di cuenta que lo subiras en lo que tengas tiiempo. De verdad que es una maera muy divertida de ejercitarse.
    Gracias

    • De nada!! Si quiero subirlos todos, pero pues el tiempo que tengo no es mucho... ya que la escuela y el deporte me tienen como loca XD Pero ten por seguro que los subire! El post en el que trabajo es Brazilian Butt Lift! :) Ese esta un 75% completo!! Asi que de alli me pondre a subir el Turbo Jam! :D EXITO!

  • Muchas gracias por compartir y el esfuerzo que hiciste, batallé mucho para encontrarlo.

    • De nada! EXITO!

  • hola, de antemano te quiero agradecer por los videos porque no los habia podido conseguir y gracias a tí ahora podemos cambiar nuestro estilo de vida en algo saludable y divertido.
    ahora mi duda es que: instalé el riplayMedia, y descargué los videos; pero el problema es que cuando abro los videos, creo que no se descargaron bien y llegan hasta la mitad. :S debo de volver a reinstalar el riplaymedia?; y si lo veo online si se tiene que ver completo? .
    :) gracias

    • Lo que pasa es que no seguiste bien los pasos.... Como en este momento no lo tines “FULL” El programa solo te va grabar el 50% Te recomiendo que leas muuuuy bien el Readme del Archivo RAR. del Replay Media Catcher para que lo puedas tener completo asi no habra porblemas! EXITO!

    • Ah si lo ves Online si estan completos!!

  • te amooooo gracias no sabes como e buscado estos vídeos por todas partes!!!!
    SON MUY BUENOS
    me interesa el brazil butt lift espero puedas subirlos!!!!
    MUCHIIIISIIIIMASSSS GRACIAS GRETA.

    • DE NADA!! ^^
      Te prometo hoy los empiezo a subir! :D Te aviso cuando ya los halla subido! :D

  • Gracias por los videos, super linda ! Super efectiva !!
    Aunque era mucho mas facil cuando tenias los links de descarga!!

    Gracias !

    • De nada! ^^
      Pero pues la cuenta me la cancelaron! Lo siento! D:

      EXITO!

  • exelente tu post! mil gracias =)

  • saludos, como se usa el de HIP HOP ABS 1 video por dia? no trae calendario.. GRACIAS!

    • disculpen, solo era de abrir los otros links, GRACIAS por este genial post con los videos ONLINE.

    • Lo siento, por no contestar pero e estado muy ocupada! Que bueno que te diste cuenta por ti mismo asi no perdiste tiempo en hacer tus ejercicios!! :) EXITO!

  • super feliz por este post solo q no se pq no puedo bajar los programas se queda hasta donde debo introducir el codigo y no me lo pide :( no se como hacer pq dependo mucho del internet a veces esta terrible si puedes me ayudas soy mala con esto de las pc xdddd

    • No e tenido tiempo pero te pormeto subo un video para bajar los videos con e Freecorder! :)

  • holaa! los videos me estan funcionando de maravilla peo sabes qe quiero descargarlos pero tengo problemas al instalar replay media catcher, tengo una mac, es el mismo proceso? porqe no puedoo:S

    • HAY! La verdad nose si con las mac sea el mismo porceso, yo creo que si... Te sugiero que le intentes con el Freecorder... En unos dias subire un video para que vean como descargar con ese programa.. Aunque es muy sencillo... EXITO!

    • yo tengo mac, se me bajaron en automatico, no se necesita absolutamente nada.

  • Nombree!! Yo me baje los videos, ojala pudiera poner fotos aqui para que vieran mi proceso de apenas 12 dias... Pero en verdad... YA COMIENZO A MARCAR (cosa que me habia costado años intentandolo y con poquitititititito exito o nada)!!! No puedo dejar de agradecer!!! :)

    GRACIASSS

    • Que bueno que le estes echando muchas ganas! Veras que con esfuerzo y dedicacion los resultados que quieres se van a lograr!!! :D EXITO!

  • mil gracias amigo!
    de verdad,hace una semana vi el comercial en la Tv(en the cw channel)
    y en cuanto lo vi,estuve deseoso de conseguir esto.
    el comercial me encanto,me motivo,
    de verdad,quiero cambiar mi forma,soy muy alto,y delgado,una mala convinación,
    esto me ayudara mucho,tu post cambiara vidas! amigo,
    hubiera comprado el pack,pero sigo siendo menor de edad,aparte que el costo de envio mas los 40 dolares ya son algo que no me gustaria gastar,
    xD

    de verdad,te agradesco mucho esto.
    eres genial,Gracias por compartir.

    • De nada! :) Ojala te sirva mucho, echale muchas ganas y veras que podras conseguir tus metas!! ^^

      AH! Otra cosa.... soy Mujer.. XD

  • Oh my gosh, no puedo creerlo, WAAAAAOOOOOOO SUPER, Me alegra muchisimo, que maravilla, I can´t wait, de verdad que un 10 te queda corto :) con esto te digo todo tus post me han cambiado la vida, GRACIAS!!!!! Tratare de ser paciente mientras los subes jejeje, por ahora seguire dandole fuerte a INSANITY y a HIP HOP ABS :)
    Una vez mas GRACIAS!!!!

    • Encerio, que me haches sentir muy bien! :) Pocas personas agradecen, pero con tus comentarios me basta para que los demas puedan disfrutar de estos videos.. ^^

      Encerio muchas GRACIIIAS!!! :D EXITO!

  • Hi Greta, tu sabes en donde puedo conseguir CHALEAN EXTREME? Te agradezco si sabes me cuentes. GRACIAS!!!! :)

    • Es en unos de los tantos post que estoy trabajando.. :)

      Subire:
      Beachbody - Chalean Extreame
      Beachbody - Brazil Butt Lift
      Beachbody - Turbo Jam
      Tony Horton’s Complete Power 90 Series (P90X)

      Solo que necesito tiempo, porque voy entrando a la escuela! Pero tenlo por seguro que los subire! ^^

  • Hola, no sabes lo agradecida que estoy contigo. Llevo 6 dias solamente y ya eh rebajado 8 libras, quizas no paresca tanto, pero siempre eh tendido a ser gordita y me encanta porque JAMAS habia logrado rebajar “tanto” en tan poco tiempo.
    Gracias, gracias, gracias y no terminare de agradecerte.
    Esto es un Exito! y se lo eh recomendado a todo el mundo
    Gracias otra vez
    :)

    • OH! Nos sabes lo bien que me haces sentir! ^^
      Echale muchas ganas y veras que los resultados que quieres los vas a tener!! :) EXITO!

  • hola! Buenisimo aporte, yo jamas posteo nada, pero como este me encanto... Les quiero compartir que yo tengo el plan de nutricion insanity (en español), tarde aaaaññññooooosss en encontrarlo, esta buenisisisissisisimo. Si lo quieren solo contactenme, me encantaria poder ayudarlos a cumplir su meta.
    Besos

    • Gracias :)

    • hola gaba que tal sera que me puedes hacer el favor de pasarme el plan de nutricion insanity te lo agradeceria muchisimo!!! que estes bien

    • a mi también me encataria que me pasaras la guía!!!

  • Hi Greta, como vas? Pasaba a dejarte un saludo y agradecerte de nuevo por tus posts, los cuales son fantasticos!!! Can¨t wait for what is coming next!!!! :D

    • HOLA! Gracias por tu apoyo! ^^ Y aqui estoy trabajajando en unos post nuevos! :)

  • Yeii ya pude!!!! muchas gracias!!! ahora el que no puedo descargar es el 04 Cardio recovery, me dice server error... alguna idea de por que pasa eso??? graciassss!!!

    • Con que lo estas descargando, con Freecorder o replay Media Catcher??

    • Debio de ser un probelma con la pagina, aveces ponen las paginas en mantenimiento y puede pasar eso, pero ya esta al 100, todos los video funcionan.. :) SUERTE!

  • estan buenísimos los online!!! gracias!!! pero muero por descargarlos, lo malo es que no se que programa usar para “abrir con” y no puedo pasar de allí.. alguien me podria ayudar???

    • Descarga el Replay Media Catcher, alli lo puse, y dentro del Replay Media Catcher viene un readme, leelo antes de instalarlo para que lo puedas tener full, si tienes algun problema solo dime :) SURTE!

  • Super!!!! Estare pendiente, ademas que has hecho un grandioso post, se nota tu entrega!!!

    Gracias :D

    • LISTO! QUE LO DISFRUTES! :D

  • Hola Greta,Quiero preguntarte en este serie de insanity hay un cd llamado upper body weight training?

    Saludos!!!

    • Uy si pero no lo e sibudoo ! :O, Lo siento pero me enoque mas en que todo estuviera listo y tener el post bien :) TE PROMETO QUE HOY LO SUBO! :D

  • Heeeeyyyy Greta Thank you very much, I really appreciate it!! Tienes un 100 :D

    De verdad que ha sido de los mejores pots que he visto INSANITY AND HIP HOP ABS, Alguna otra sorpresa? ;)

    Gracias!!!

    • AY! MUCHAS GRACIAS!! >.<
      Y siiiiiii habra mas sorpresas, en unos cuantos dias :D !! YAY!

  • Quiero preguntarte el 4 - Fat Burning Cardio: y el 5 - Hips, Buns, and Thighs:
    los vas a subir online? Me refiero a tu.tv videos? Te agradezco si puedes subirlos. ABRAZOS!!!

    • Sip... de echo ya los subi pero en la pagina tienen que codificarse, estoy esperando a que terminen para ponerlos :)

  • Hey graciaaaaassss!! Tienes un 10 ;) ya descargue el 13

  • Amiga gracias acabo de bajar el 12 tambien, solo me falta el 13 online, GRACIA, GRACIAS, GRACIAS!!!!

    • YA CASI!! YA CASI!! :)

  • Hey friend thanks for adding them, they are great, I love them, quiero preguntarte existe la posibilidad de que el numero 12 y 13 los subas online por favor? A mi no me funciona la descarga debido aun error que tengo en ese programa. Te lo agradeceria toda a vida.

    Pdt Gracias por el numero 8 acabo de bajarlo online. Mil gracias!!!!

    • Hola! :D
      El numero 12 ya esta online nomas falta el 13 que se esta codificando en la pagina donde los subi, no tarda en estar listo!!! :D En cuanto este yo lo pongo! :) EXITO!

  • muchisisisimas gracias por el programa aber si me funciona

    • De nada! :D EXITO!

  • hola!! amiga no puedo descargar el 8, no lo puedes subir online?? te lo mega agradeceria :)

    • Hay! No lo puedes descargar?? O quieres que lo suba?? Esqe si me dicen que no puden se ma hace muy raro porqe los links estan bien....... :S

      De todas maneras lo subire no lo habia subido porqe no teina tiempo de hacerlo.

      Hoy hare todo lo posible por subirlo ^^ !! MUCHAS GRACIIAS!!!!!!!!!!!!! :D

  • Hola, porfavor podrias volver a subir la parte 4 de 02 - Plyometric Cardio Circuit. No sirve el link, porfavor podrias subirlo de nuevo para seguir descargando

    • Que raro... :S lo cheque y lo baje todo... y esta bien... nose porqe no puedas bajarlo... te sugiero que lo intentes otra vez...

  • amiga me quede en el 12 y 13 te agradeceria los resubieras!!!!!!!!!!!!!

  • genial aun para estas fechas los link’s siguen al 100 gracias bro!

    • De nada.. :) Gracias a ti!

  • me harias el favor de volverlos a subir, muchas gracias

    • AY! disculpen las molestias! en un momento comenzare a subir los videos! y aqui se los posteo! MIL DISCULPAS! :/

  • escelente aporte, pero ya lo borraron, de actualizar los links, muchisimas gracias

  • muchas gracias por el aporte esta del millon eres genial felicidades de ke parte del mundo eres amiga!!!! ah flechita verde para ti....

    • De nada! y MUCHAS GRACIAS!! ^^ ....... Soy de Mexico :)

  • Muy bien hermano, una de las cosas que me encanto fue el peso de los links,...........livianisimos mano...........muchisimas gracias!

    • De nada! Ya sabes para servirlee.. :D ah y soy mujer.................................. XD

  • genial te ganaste muy bien la flechita verde!!!!!!!!!!!!!! magnifico :) !

    • AH!!!... Graciias :D

  • OMG :’-D

    Pero q bien...

    Tomé parte de un Entrenamiento durante en mis vacaciones en Perú basado en este video y me fascino,en Alemania encontré los DVD´s pero son demasiado caros y uff gracias a ti los tengo gratis ,
    Ya descargué todos los videos ..
    GRACIAS y si alguna vez estas por Berlin ,pues dime te invito unas cervezas en señal de agradecimiento ..

    :) Adios

    • WOA! :D PUES GRACIIAS A TI TAMBIIEN!..... ^^

  • Excelente aporte, el programa es muy bueno. Gracias por compartir.

    • De nada! Y Gracias a ti!

  • UN MILLON DE GRACIAS.... SALUDOS! ME AHORRASTE UNA LANITA

    • De nada! :D

  • Gracias amigo bajando... tendras info de al termino de los 60 dias cuanto peso se pierde?, espero me funcione jeje

    • Depende de las ganas que le eches! :D Hay personas que bajan entre 10-20 kilos o talvez mas.. tambien se baja de entre 2-4 tallas de pantalon.... Pero mientras tu tengas las ganas y te compremetas de seguro y llegaras a tu meta! :D Cuidate y que tengas salud y bienestar! :)

  • muchisisisimas gracias por el programa

    • Gracias a ti... !

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