jul 17 2012

Descripción:

Zumba es una actividad cardiovascular que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Se basa en ritmos latinos que transmiten la energía y pasión necesarias para hacer de una sesión de Zumba el elemento idóneo para mejorar la condición física a todos los niveles.

La modalidad fue creada por el colombiano Alberto ‘Beto’ Pérez. El bailarín profesional, coreógrafo e instructor de aeróbic, diseñó un sistema de acondicionamiento en el cual integró pasos de bailes de diferentes ritmos (sobre todo latinos), los modificó y consiguió un entrenamiento cardiovascular efectivo con variantes de ejercicios de tonificación corporal.

DVD 1 DE KELLOG’S

CARDIO Y GLÙTEOS

DVD 2 DE KELLOG’S

BRAZOS Y CINTURA

DVD 3 DE KELLOG’S

ABDOMEN Y PIERNAS


LOS LINKS ESTAN RESUBIDOS A VARIOS MIRRORS SOLO ACCEDAN AL LINK Y ESCOJEN EL BOTON DEL HOST QUE QUIERAN BAJARLO ESPERO QUE AHORA SI DUREN

CUALQUIER COSA YA SABEN ME AVISAN

LINKS

CD 1
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CD 3
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Categoria: Deportivas

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